BQな休日
コメダで勉強
AM7:30頃に行ったが8割がた埋まっていた、意外と朝から競争率高目な店であることがわかった。
スターバックスはこの時間は比較的空きが多い印象なので、両者で明確にターゲットが異なる結果となり、同じコーヒーショップであるが、バッティングが起こっていないのかもしれない。
bigquery検証
マテリアライズドビューと更新可能ビューを勘違いしていることに、ここで気づいた。
ただ、サービスアカウントを使って、GASからデータを取得することができたので、やりたいことはできそうだ
潮崎シティ
目的はトイレ。以上！
家でbigquery 検証の続きーpostgresql
マテリアライズドビューと更新可能ビューを同じものだと考えていたので、 現在、関わっている案件の要件を満たせないのかと思ったが、そんなことなかったで本当に良かった。
マテリアライズドビュー：実データを持ったビュー、元テーブルから定期的なリフレッシュが必要となる。ただし、複雑な処理結果を保持しているので結果返却が速い。
更新可能ビュー：結合や集計をしていないビューの事。
家でpovo2にするか悩む
現在povo1を利用し、約2800/月、Povo2にすると2200/月になる。
メリット：安くなる
デメリット：
・180日以内に660円以上のトッピングする必要がある。
・データ使用料がトッピングの上限を超えると128kbpsとなる（povo1は1Mbps)
今更ではあるが、NotionにTodoリストを作成し今年の目標なるものを書いておいた、 達成していきたい。
オイル交換遅刻
今日はオイル交換DAYだったが、見事に寝坊！！
電話して来週にしてもらいました。
明日は痛風検査
ここ３か月ぐらい病院に行っても血液検査ではなくて、体重測定して返される
それで900円ぐらい取られるけど、保険料なしだと3000円ぐらいするってこと？
高くね？？？
プロテイン
今週のお題「最近飲んでいるもの」
筋トレはしておりません、ダイエット中でございます。
飲んでいる理由は１つ！
タンパク質不足になりがちだから。
ダイエット中はカロリーを抑えるために、以下いずれかを制限する必要がある。
①糖質
②脂質
ダイエットにおいて食事は上記以外の方法はない（はず）
たんぱく質含めて①②は３大栄養素に数えられるが、大半の人は余分な脂肪を落としたいと考えるはず。
①②と比べるとタンパク質は食べ過ぎる心配が少なくどころか、食事制限をしていると不足しがちな栄養素となる。
タンパク質は人間の筋肉など人体の材料そのものといってよいので、これが不足すると確実に不健康となる。
また、タンパク質を食べすぎたところで脂肪になりにくいはずなので積極的にとりたい栄養素である。
ただし、食事からとろうとすると手間だし、余計な脂質もとる可能性があるので、お手軽に補給できるプロテインが登場するわけだす
人は変われる！
昨日まで報告するたびに何か攻撃するような人がいきなり協力的な態度をとると逆に怖いよね～
