ここ３か月ぐらい病院に行っても血液検査ではなくて、体重測定して返される それで900円ぐらい取られるけど、保険料なしだと3000円ぐらいするってこと？高くね？？？

４月入社時に太りすぎのためフルマラソンを走ることになって８か月、 MAX４KMぐらいしか走り切れていないが、大丈夫だろうか？体重は89kg->74kgとそこそこ落ちている。練習初期のときはタイムを気にしてすごい疲れて走っていたが、 とりあえず完走することを…

今週のお題「最近飲んでいるもの」筋トレはしておりません、ダイエット中でございます。 飲んでいる理由は１つ！ タンパク質不足になりがちだから。ダイエット中はカロリーを抑えるために、以下いずれかを制限する必要がある。 ①糖質 ②脂質ダイエットにおい…

昨日まで報告するたびに何か攻撃するような人がいきなり協力的な態度をとると逆に怖いよね～

今の会社に入社のときに「お前太りすぎだからやせろ、そしてマラソン大会出ろ」と言われたのが3月 当時89kgだったが何とか頑張り５か月で74kgまでは順調に痩せていた。 ただ９月ごろから会社内で自分の役割が変わり、OPP芸人となった。 メンタル豆腐な私は9,…